YOGA SELECTION ♀+♂

Kategorien: ♀+♂ Yoga
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Ausschreibung

Yoga bedeutet übersetzt: Verbindung.

Welche Verbindung?

Die Verbindung zwischen Deinem Körper, Deiner Seele und Deinem Geist.

Je stärker dieses Netzwerk miteinander verbunden ist, umso grösser und kraftvoller wird Dein Energiekörper, was definitiv spürbar ist, für Dich und für andere Menschen.

Vor allem aber fühlst DU Dich kraftvoller, fokussierter, spürst Selbstwert, Selbstliebe, Mut, Gelassenheit.

Mit diesen Yoga Kursen zentrierst Du Dich.

Du kommst wieder in Deine Mitte, aus dieser heraus alles möglich ist.

Daher ist Yoga für beide gut … für die Frau und den Mann.

Wenn Du Deine Feminine Energie stabilisieren möchtest, dann ist Yoga ein toller Wegbegleiter und wenn Du als Mann Deine maskuline Energie stabilisieren möchtest, dann ist Yoga ebenso ein sehr guter Weggefährte.

In der YOGA PREMIUM SELECTION ♀+♂ besteht die Möglichkeit 5 unterschiedliche Yoga Stunden inklusive einer Stretching Stunde zu besuchen, um diese Vielfalt zu geniessen oder hinein zu schnuppern, welche Yoga Art Dir am meisten zusagt.

Dies Yoga Arten erwarten Dich:

⭐️ Spirituelles Yoga – mit dem Thema Angst
⭐️ Organ Yoga – mit dem Thema Wirbelsäule
⭐️ Core Yoga
⭐️ Regulations Yoga – Yin Yoga & Afformationen – mit dem Thema Selbstwert
⭐️ Yin Yoga – Magie der Stille
und eine entspannte Stretching Stunde als Bonus

Du hast mit der Yoga Premium Selection eine gute Wahl getroffen, Dir immer mal wieder einen anderen Kurs anzuschauen, oder, wenn Dir eine Kursart so richtig gefällt, diese dann als Paket im Campus buchst.

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Was werde ich lernen?

  • Jede Stunde hat ist mit einem Thema verbunden.
  • Du praktizierst mit Deinem Körper und verbindest Deinen Geist mit den Themen, um Deine Seele fliegen zu lassen.
  • Du erfährst diese Wohltat, wie es sich anfühlt Körper, Seele und Geist zu verbinden.

Kursinhalte

1. Spirituelles Yoga – Thema Angst
Was erwartet Dich in dieser Stunde: Lerne den Muskel in Deinem Körper kennen, der die Angst speichert. Lerne die Meridiane dazu kennen. Was hat der Atem mit der Angst zu tun? Welche 2 Angst Gruppen gibt es? Der Umgang mit unrealistischen Ängsten. Angst-Speicher-Muskel-Test! Wie schaut er bei Dir aus? Wie geht es Deinem Seelenmuskel? Welcher Muskel verursacht Schmerzen im Rücken, Leiste, Oberschenkel, an der oberen Kniescheibe? ... evtl. auch Nacken und Wadenmuskel... Was Deine beiden Handflächen mit Deiner Angst zu tun haben und wie Du sie nutzen kannst, wenn Du Angst bekommst.

  • Geniesse diese spannende Stunde
    58:49

2. Organ Yoga – Thema Wirbelsäule
Lass Dich überraschen bei diesem sehr informativen Kurs über die Wirbelsäule, ihre Abschnitte, die Verbindungen zu Deiner Seele/ Psyche und die Rückenmuskulatur.

3. Core Yoga
Ein sanftes und doch herausforderndes Ganzkörpertraining.

4. Regulations Yoga – Yin Yoga und Afformationen – dieses Mal mit dem Thema Selbstwert
Yin Yoga spricht u.a. die tiefsten Gewebe des Körpers an, Bindegewebe, Bänder, Gelenke, Knochen, Fasziennetze des Körpers und die Meridiane. Afformationen sind ein Auftrag an das Unterbewusstsein, das Thema, welches jeweils in der Stunde angegeben ist, zu stärken.

5. Yin Yoga – Magie der Stille
Eine sehr ruhige und entschleunigende Yin Yoga Stunde, welche u.a. die tiefsten Gewebe des Körpers anspricht, Bindegewebe, Bänder, Gelenke, Knochen, Fasziennetze des Körpers und die Meridiane.

6. Stretching
Diese Einheit ist eine sanfte und beruhigende Stunde, die Dich mit dem Universum und dem Erdstern verbindet. Geeignet für Frau und Mann. Für die Frau um noch mehr den goldenen Pfad zu verinnerlichen (aus dem CampusKurs: Anziehung und Verführung) und für den Mann, um runterzufahren, Stress zu reduzieren.

Bewertungen & Rezensionen von Teilnehmern

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